ＮＬＰ・メールマガジン 第１０７号
E-mail magazine of ＮＬＰ 107号
5/OCT/2009
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
発行部数：1,592
Ｎ Ｌ Ｐ ・ メ ー ル マ ガ ジ ン
Neuro - Linguistic Programming
------------------------------------------------------------------------
チーム医療 http://www.iryo.co.jp/
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
９月１９日ＮＬＰのスキルを使い、自分の中にある直観力を開発するジョセ
フ・オコナー氏のセミナーを開催しました。自身の直観が最も働いている時の
代表システムや信念、戦略など無意識でやっていることを意識していくことで
どんどん、直観力が開発されていくようです。この他にもロジカルレベルを使
ったり、概念を学んだりしました。
このセミナーの模様を将来、ＤＶＤにてお届けする予定ですので、楽しみに
していてください。
さて、今回はマイク・バンドラント氏の幸せに関する記事を紹介いたします。
サンタフェＮＬＰでは、個人の自己成長や幸せになるためのプログラムを重視
して構成されています。私達が生きるうえで重要な価値の１つと思います。
どうぞ、最後までご覧下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
＜Ｉｎｄｅｘ＞
情報■１■ 私たちを幸せにするのは何？
情報■２■ ＮＬＰの知識を深めるために、違う分野も学びませんか
情報■１■------------------------------------------------------------------
＜ 私たちを幸せにするのは何？ ＞
サンタフェＮＬＰ／発達心理学協会マスター・トレーナー
マイク・バンドラント
クリストファー・マッカンドレスは１９９０年に大学を卒業すると家族の望み
を無視し、遺産を投げ捨て、ハイキングで国を横断する驚くべき旅に出ます。
不思議な道やもっと不思議な人々に出会い、荒涼とした海底谷や未開の川を生き
延びて、そのうちマッカンドレスはアラスカの荒野にたどりつきます。そこで彼
は最後に餓死するまで１８９日間生き延びました。彼は最後の何週間を、どうい
うわけか森に置き去りにされ、長期間放置されたフェアバンク市の＃１４２バス
の中で過ごしました。
ショーン・ペンの２００７年の映画「イントゥ・ザ・ワイルド」の主人公マッ
カンドレスは庶民の英雄として世に知られました。彼は実利主義の現代の価値観
を捨て、人生のより深い意味を追い求めた若い哲学者です。
ある人たちはより批判的な立場を取り、彼が最後の何ドルかを火で燃やし、体験
もなく、生き延びるのに必要であろう必需品も持たずに一人でアラスカの荒野に
入る決断をしたことをもとに、マッカンドレスを不注意で自分本位の放浪者だと
か、または精神病者だと言う人さえいます。
彼の心の動きを知ることは決してないでしょうが、＃１４２バスから発見され
たマッカンドレスの日記に彼はいくつかの逸品を残しています。
「幸福は分かち合われた時のみ本物である」は彼の悟りの頂点のようです。
この格言が本当であっても、そうでなくても、若いクリストファーは彼自身の
避けられない死に直面して、社会のより適応したメンバーとして人生をやり直す
許可を彼に与えたかもしれないまさに新しい方式にたどり着いたのかもしれませ
ん。私たちがそれを知ることは決してないでしょう。
多くのレベルで悲劇ではあるのですが、「イントゥ・ザ・ワイルド」は真実を
時たま追求しようとする人たちに幸せの意味を深く考えさせてくれます。
私たちは幸せを一人で捜さなければいけないのでしょうか？
または他者に喜びを見つけるのでしょうか？
どのような原則または行動の組み合わせが幸福を可能にするのでしょうか？
私たちが使える常套手段があるのでしょうか？
これらの質問に何らかの光を与えるために、この数ヶ月の間に注目を集めてい
るとても興味深いハーバード大学の研究に目を向けましょう。
研究は、２６８人のハーバード大学の２年生が「常套手段：良い人生を過ごすた
めの愛、仕事、心理的適応の組み合わせ」という長期の研究に参加するように頼
まれた、１９３７年に始まります。
驚いたことに研究は、参加者達自身の成功や悲劇に加えて、数十年に渡る経済的
激変や下降、戦争や平和の時代を通して念入りに維持され、今でも継続している
のです。
今までこれほどの深さと幅の情報が一般の人に入手可能になったことはありませ
んでした。今、このように長い年月を経て有効性が証明された結果を私たちが知
っていることは私たちの考えにこれからも長いこと影響することでしょう。
この研究から集めた３つの強力な学びを以下に記します。
１．ストレスのはけ口
この研究によると、人生における成功にかかわらず（参加者達の多くはかなり
成功していました）、ストレスに対して健康的なはけ口を持っていない人たちは
人生の後半でより頻繁に精神的、身体的故障を体験していました。
それはあたかも、心と身体は表現されない重荷を抱えることを余儀なくされると
長持ちしないかのように。
研究の中で最も幸せで健康である人たちはストレスを表現し、手放す方法をも
っていました。彼らは価値ある目的の実現に関与していたり、趣味を持ち、怒り
をスポーツに向け、愛を健全な関係に向けていました。彼らは生きること、自分
自身を表現することに積極的にかかわっていたのです。
２．少しの謙虚さ
アトランティック・マガジンの記者ジャッシュ・シェンクはこの原則を見事に
次のように表現しています：
「ここに良い人生を送る鍵があります。従うための規則でも、避ける問題で
もなく、それは実践された謙虚さと、人生の苦しみや期待を真剣に受け入
れることです。」
人生は様々なカーブを投げます。研究の参加者達は第二次世界大戦を決して予
測してはいなかったでしょうが、それでも彼らの８０％は戦争に参加しました。
私たちは次に何が起こるか分からないし、私たちの人生の重要なほんの少しの側
面しかコントロールできないのです。予期しないことを受け入れること、物事が
巧く行かない時に明るくいられること、そして悲劇に対応することなどを学ぶこ
とが幸せで、心理的に健全な人生を送るために重要な鍵のようです。
３．共有された幸せ
クリストファー・マッカンドレスは正しかったようです。研究では、ほとんど
の時を一人で過ごした人たちは最も幸せではありませんでした。最も幸せな参加
者達は意味のある健全な関係を友達や家族と維持した人たちでした。
ある晩、私は１１歳の娘サラに彼女にとって幸せとは何かｅメールで書いて送
ってくれるように言いました。彼女が書いたのは次のことです：
「私にとって、幸せとは一緒に楽しいことが出来る人たちといること。あなたは
自転車に乗るのが好きかもしれない。あなたは自転車に乗っているのが楽しい、
それがあなたを幸せにする。
もしかしたら、あなたは誰か特定の人、またはあなたが愛する人と一緒に自転
車に乗るのが好きかもしれない。その人たちが自転車に乗ることを楽しいもの
にしてくれる。」
これがポイントを巧くまとめています。ありがとう、サラ。
幸せにするための理論や常套手段は沢山あると思います。それを意識的に求め
る人は探索する選択がいつも沢山あるでしょう。生存するためのニーズを無視し、
狂気の淵にいるマッカンドレスのような強迫観念にあなたが突き動かされている
にしても、または単にあなたの忙しい人生に、より喜びをもたらすにはどうした
らよいのかを考えているにしても、本当の価値は追求することにあるのかもしれ
ません。
資料: Atlantic Monthly Magazine; Yahoo Shine/David Romanelli
■サンタフェＮＬＰを学びたい方はこちらのコースがお勧めです。
☆プラクティショナー・コース・コア名古屋開催
平成２１年１１月１４日（土）スタート 毎月１回、全５回コース
http://www.iryo.co.jp/q1703.html
☆プラクティショナー・コース・コア東京開催
平成２２年 ４月２４日（土）〜 ５月３日（月・祝）１０日間連続コース
http://www.iryo.co.jp/q1711.html
■サンタフェＮＬＰでは幸せに生きるために自己成長に基づいたプログラムを
提供しています。
詳しくはこちらをご覧下さい。
http://www.nlp-santafe.com/course.html
情報■２■------------------------------------------------------------------
＜ ＮＬＰの知識を深めるために、違う分野の心理学も学んでみませんか？ ＞
本日(１０月５日)までキャンペーン中です。
ゲシュタルト：http://www.iryo.co.jp/q1822.html
アサーション：http://www.iryo.co.jp/q1821.html
ＮＬＰの基礎となったゲシュタルトのＤＶＤ『「今、ここで」の気づき〜ゲシ
ュタルトのアプローチ〜』が発売になりました。本日（１０月５日）までお求め
やすい価格にて提供しています。
■「今、ここで」の気づき〜ゲシュタルトのアプローチ〜
通常価格25,200円(税込)を本日まで代金前納制にて17,640円(税込)で。
http://www.iryo.co.jp/q1822.html
主な内容
気づきの連続
人間関係の重要性
責任をとる
ゲシュタルトを形づくる
コンタクトとひきこもり
エンプティ・チェア
夢のワーク
ゲシュタルト・セラピーのゴール
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
ＮＬＰではラポールを築くためのスキルがたくさんあります。また、どのよう
な言語で伝えるか、言語モデルもあります。そのスキルに加え、率直に人に伝え
る方法を身につけると、あなたのコミュニケーションの幅が広がります。
■自己表現トレーニング〜アサーションのすすめ〜
通常価格21,000円(税込)を本日まで代金前納制にて14,700円(税込)で。
http://www.iryo.co.jp/q1821.html
第１巻：アサーショントレーニングの理論とその背景
１．アサーションの必要性
２．アサーショントレーニングの背景
３．アサーション・トレーニング５つの領域
第２巻：アサーショントレーニングを学ぶ
１．アサーションとは
２．アサーション権
３．ものの見かた、考え方とアサーション
４．アサーティブな表現と非言語的な表現
５．言語的表現の2つの場面と非言語的表現
============================================================================
■チーム医療で行っているＮＬＰのコースについて冊子・資料請求はこちらから
http://www.ＮＬＰ-santafe.com/form_taikendan.php
■チーム医療が提供するサンタフェＮＬＰのホームページ（ＮＥＷ）
http://www.ＮＬＰ-santafe.com
■ＤＶＤ サンタフェＮＬＰ／発達心理学協会会長ジェイク・イーグル氏
『最高に幸せな人生を生きる秘訣 〜建設的な人間関係の築き方と継続方法〜』
http://www.iryo.co.jp/q1705.html
■「ＮＬＰのすすめ」著者セミナー情報はこちらから
http://www.coaching-ＮＬＰ.net/
■チーム医療のホームページ
http://www.iryo.co.jp/
交流分析・コーチングなどコミュニケーションに役立つ情報を発信しています。
●このメールマガジンは、
インターネットの本屋さん「まぐまぐ」（ID:0000035366）
http://www.mag2.com/ を利用して発行しています。
購読の解除も、「まぐまぐ」のホームページで行って下さい。
====== 企画・発行 ====================================================
発行：チーム医療
〒170-0005 東京都豊島区南大塚2-42-1 折原ビル
電話：03-3945-0771 ＦＡＸ：03-3945-0355
http://www.iryo.co.jp/
発行責任 ：梅本和比己・臼間早苗
usuma★iryo.co.jp
（スパム対策のため★のところを半角の＠に変えて下さい）
◎ＮＬＰ(Neuro-Linguistic Programming)メールマガジン
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000035366/index.html
このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます